Az Élet egyik nagy ajándékának tartom azt, ha olyan mozgásformát, és esetleg ezáltal olyan közösséget is találunk, ahol otthonosan, önazonosan érezhetjük magunkat. Ezért érdemes küzdeni, keresni. Addig keresni, amíg azt nem érezzük, hogy a testünkön kívül a lelkünkben is megmozdul valami.
Ilyen fordulópontot jelentett számomra a Nia tánccal való találkozásom, ahol átélhettem, hogy a testem örömteli átmozgatása mellett lényem egy sokkal összetettebb és mélyebb rétege is megérintődött. A tánctechnika elsajátítása során tapasztaltam meg először azt, hogy mit jelent holisztikusan szemlélni és tapasztalni önmagamat, hogy a megfelelő zenék, mozdulatok és gyógyító technikák összehangolt fúziójával milyen mély önismereti munka veheti kezdetét.
Az utam fontos részévé vált a mozgáson keresztüli önismeret és gyógyulás: a jógában jelenlétet és fegyelmet tanulok, a táncban a szabadság és az önkifejezés végtelen tárházát élhetem át, a do-in pedig az aktív meditáció örömteli tapasztalatával juttat mindennél gyorsabban a középpontomba.
Ebből is látszik, energetikailag milyen összetettek vagyunk: aktivitás és passzivitás, dinamizmus és elcsendesedés, jin és jang… és végül a látszólag ellentétes erők a megfelelően megválasztott technikákkal kiegyensúlyozódnak bennünk.
Fontos visszanyerni a bizalmunkat a saját testünkben, kompetensnek érezni magunkat a saját testi- lelki-szellemi jól-létünk megteremtésében. Én ebben a szellemiségben tartom óráimat, jöhetsz hozzám táncolni, ha szeretnél a zenével összehangolt mozdulatok világában tapasztalni, vagy a do-in segítségével öngyógyító gyakorlatokat tanulni, melyeket otthon magad is végezhetsz majd saját belső harmóniád megteremtéséhez.
Kérlek, jelezd részvételi szándékodat e-mailben:
Elérhetőségeim:
Szalay-Varga Éva
+36306284107
