A Nia Tánc egy zenére felépített, egyszerű és könnyen követhető koreográfiába ágyazott mozgás- és táncélmény, mely motivációidtól függően szabadon magadra formálható: ellazíthat és feltölthet, de tere lehet önismereti munkádnak is.

Az évek során a Nia megannyi szirmát bontotta ki számomra: először különleges zenei és mozdulatvilága érintett meg és adta meg a testi felszabadulás jóleső érzését, később azzal is tapasztalatot szereztem, hogy milyen finoman bontja ki és engedi egyre szabadabban szárnyalni a lelkemet is.

Lassan 20 éve már, hogy az első Nia órámon részt vettem, majd egy évre rá tanítani is kezdtem. Azóta a tánc fontos tere lett a bennem lévő, olykor egymásnak feszülő energiák megjelenítésének, kifejezésének, oldásának, kiegyenlítésének, mely tapasztalataim nagyban formálták óratartásomat és alakították ki azt a mozgás- és táncélményt, amit az óráim látogatásával magad is átélhetsz.

A tánc önálló kifejezési módja lehet mindannak, ami történik bennünk, szavak nélkül, csupán a zene és a mozdulatok nyelvén kifejezve. A zene vezet, a koreográfiában, mint a mozdulatok nyelvén megjelenő forma biztonságot adó terében feloldódhatunk, a magas ismétlésszámok megnyugtatnak, az ismerős mozdulatok a fejünkből a testünkbe helyeznek, a megfigyeléssel a tudatos jelenlétbe helyezkedhetünk. Egy teljesen új típusú, tudatos jelenlétet tanulhatsz, miközben visszanyerheted bizalmadat a testedben.

Biztatlak, hogy ne tartsanak vissza olyan gondolatok, mint hogy „de én nem tudok táncolni”, „nem tudok koreográfiát követni”, „nem szívesen táncolok mások előtt”… stb…

Az elmúlt sok-sok év tapasztalata megmutatta, hogy már pár alkalom után oldódhatnak a visszatartó erők, és elindulhatnak az örömteli élmények, melyek segítenek visszanyerni erőnket és önbizalmunkat.

Nincs szükség másra, mint nyitott hozzáállásra és minimális ritmusérzékre, a többit bízd a táncra.

A közösen megélt tapasztalatok ösztönzően hatnak, mindannyiunknak meg vannak a maga nehézségei, de mégis szabad akaratból felülemelkedhetünk ezeken, és ez hozzásegít ahhoz, hogy önmagunkat egy magasabb minőségben tapasztalhassuk.

Ez a tapasztalat rengeteg erőt adhat egyéni és csoportos szinten egyaránt.

Várlak szeretettel óráimon!

Kérlek, részvételi szándékodat jelezd e-mailben: bejelentkezes.evihez@gmail.com